Jóga s Pepou - Videa |
Doporučeno ke shlédnutí |
Střed těla z pohledu fyziologie |
Přednáška Pavla Koláře - Posturální funkce |
|
Rady, tipy návody |
Masáž s tenisovým míčkem (hýždě, chodidla, ruce) |
Jóga s Aničkou: masáž s pomocí tenisového míčku |
|
Nácvik správného dýchání v leže |
ZDRAVÁ MAMINKA - MAMACORE - Nácvik dýchání, zpevňování středu těla |
|
Pranajama - Dechové techniky pro začátečníky |
Zuzana Klingrová - Dechové techniky pro začátečníky |
|
CHANDRA NAMASKAR - Pozdrav měsíci |
|
Trénink stoje na hlavě podle Václava Krejčíka |
|
Kapalasána (hříbeček) |
|
Naučte se pozici kobylky - Šalabásana |
|
Proč bychom si měli každý den na chvíli dřepnout |
|