Jóga s Pepou - Videa

Doporučeno ke shlédnutí

Střed těla z pohledu fyziologie

Přednáška Pavla Koláře - Posturální funkce

Rady, tipy návody

Masáž s tenisovým míčkem (hýždě, chodidla, ruce)

Jóga s Aničkou: masáž s pomocí tenisového míčku

Nácvik správného dýchání v leže

ZDRAVÁ MAMINKA - MAMACORE - Nácvik dýchání, zpevňování středu těla

Pranajama - Dechové techniky pro začátečníky

Zuzana Klingrová - Dechové techniky pro začátečníky

CHANDRA NAMASKAR - Pozdrav měsíci

Trénink stoje na hlavě podle Václava Krejčíka

Kapalasána (hříbeček)

Naučte se pozici kobylky - Šalabásana

Proč bychom si měli každý den na chvíli dřepnout